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自愛才能愛人
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| 分類：花野真衣 |
2009-11-19 04:50:02 |
你知道嗎？我們大多知道什麼會讓伴侶、父母 |
、朋友、小孩感到快樂，
但常忘了，教會我們臉上出現一85cc成人片抹微笑，讓我們的心感到滿足。
我們滿腦子只有85cc成人片別人，總是被擔憂的焦慮所盤據，
但對自己卻一無所知，85cc成人片或者漠不關心，
整個人就像傀儡一般，任由他人和事85cc成人片件操縱，卻從未關心過自己。
我們常常忘了自85cc成人片己的存在，
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不愛自己的人，無法以自己的愛來滿足自我，
所以心中總是有種空虛、需要被填滿的感覺，
因此時時渴望別人賜予愛來填滿這份空虛。
不愛自己的人無法欣賞自己的優點，也學不會欣賞別人的優點，
對於別人只有虛浮的仰慕或嫉妒，卻不能真正關心。
因此，「能愛自己」，是「愛別人」的第一步。
精神學家里納‧歐爾〈Leonard Orr〉建議：
「我們的責任是要照顧自己，然後再教導別人如何照顧自己。」
你必須自己先綻放光芒，然後別人才能看得到光芒。
愛是一種對自我生命的肯定，一旦擁有，
它就會不斷的在我們心中滋長、茁壯。
但是如果你不愛自己，心裡根本就沒有愛，更遑論去散播愛了。
我們必須先寵愛自己，學會做你自己，而後心智才會釋放你。
事實上，
大部份人都費盡精力壓抑自己的感覺，設法去做非本來面目的人。
無可否認的，我們展現予世界的自我，
與隱藏在內心的自我之間，存在著一個鴻溝。
佛陀說：「全世界中，你找不到一個人比你自己更值得愛的。」
我們可以張開緊密的雙唇，學著說：
注意你是如何對待你最關心的人〈朋友、情人、配偶或子女〉，
試著以同樣的溫柔，接納、寬容和愛護擁抱你自己。
每一天，重新委託自己善待這一天全新的你，
學著給自己多一點鼓勵，少一點責難，好嗎？ |
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